Техника безопасности по гимнастике реферат

Пожалуй, самый травмоопасный предмет из школьной программы — это уроки физической культуры. К примеру, при занятиях гимнастикой высок риск таких типичных повреждений: ссадины и срывы мозолей; разрывы сухожилий, мышц растяжения в локтях, запястьях, плечах, коленных и голеностопных суставах Это лишь малая часть последствий неправильного поведения при занятиях на уроках физической культуры. Далее рассмотрим правила, которыми руководствуются все учебные заведения перед допуском учащихся к урокам.

Учащийся должен: заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя; бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению; знать и выполнять настоящую инструкцию. Гимнастические снаряды должны быть надежно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности: маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений; канат не должен иметь порывов и узлов; бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям занимающихся; жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин; перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии; поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов. Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках. Выполняя упражнения потоком один за другим соблюдайте достаточные интервал и дистанцию. Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.

Правила техники безопасности при занятиях легкой атлетикой

Пожалуй, самый травмоопасный предмет из школьной программы — это уроки физической культуры. К примеру, при занятиях гимнастикой высок риск таких типичных повреждений: ссадины и срывы мозолей; разрывы сухожилий, мышц растяжения в локтях, запястьях, плечах, коленных и голеностопных суставах Это лишь малая часть последствий неправильного поведения при занятиях на уроках физической культуры. Далее рассмотрим правила, которыми руководствуются все учебные заведения перед допуском учащихся к урокам.

Общие требования Имеющие основную или подготовительную медицинскую группу, которым не противопоказаны по здоровью те или иные действия. Прошедшие инструктаж по технике безопасности на уроках физкультуры для учеников.

Обязательно переодетые в спортивную обувь и форму для занятий. Не допускаются длинные ногти и волосы, в распущенном состоянии. Ученик должен понимать, что недопустимо невнимательно относиться к спортивному инвентарю, баловаться и умышленно толкать своих одноклассников, во избежание травматизма, а так же запрещено без разрешения преподавателя брать инвентарь, выполнять упражнения без присмотра.

Техника безопасности на уроках гимнастики предполагает, что гимнастическое оборудование должно соответствовать стандартам, быть надежно закреплены и часто проверяться. Любые металлические опоры необходимо закрывать матами. От тщательности проверки зала перед занятиями может зависеть здоровье детей, поэтому: Маты должны быть целыми, без торчащих частей, укладываются они на все возможные предполагаемые места падений или ударов.

Канат проверяется на возможные надрывы, если имеются лишние узлы, их нужно убрать. Деревянные поверхности снарядов, например бревно, должны быть гладкими, без шероховатостей, сколов, заусениц. Подобные снаряды выставляются на высоту, подходящую возрастной группе учеников. Металлические поверхности, например у перекладины, не должны иметь ржавчины на местах соприкосновения с кожей.

Мягкие набивные элементы также проверяются на наличие прорезов, надрывов, пустот. Запрещено выполнять упражнения со спортивным инвентарем, если на ладонях имеются свежие раны и мозоли.

Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике в группе, предполагают выполнение сложных элементов с подстраховкой. Дети должны соблюдать достаточную дистанцию, чтобы не поранить друг друга. Обязанности учеников Гаджеты, техника, часы, украшения не должны находиться при себе.

Такие вещи сдаются преподавателю или запираются на замок. Правила безопасности на уроках гимнастики предполагают, что перед занятиями ученики переодеваются в специальную форму и далее действуют организованно и только по разрешению учителя. Ученики должны перед выполнением упражнений насухо вытирать руки, завязывать шнурки, для предотвращения внезапных соскоков с инвентаря.

Любые занятия, где предусмотрены прыжки, выполняются мягко и без спешки, повторяя рекомендации преподавателя. Если замечено ухудшение самочувствия, ранения или другие происшествия, об этом следует сразу сообщить учителю. Также по технике безопасности на уроке гимнастики запрещено мешать другим детям выполнять упражнения, трогать во время этого снаряд или их самих, а также отвлекать. Любое упражнение на бревне должно быть выучено на более низком основании или на полу. Действия в экстренных ситуациях Техника безопасности на уроках предусматривает своевременное оповещение учителя о любой нестандартной ситуации.

Если кому-то стало плохо или получена травма, нельзя скрывать этот факт. Пострадавшему предоставляется покой и вызывается врач, если своими усилиями ликвидировать травму нельзя. В случае пожара нужно придерживаться техники безопасности на гимнастике на уроках физкультуры для учеников, инструкция обязывает прекратить любое занятие и организованной группой вместе с преподавателем эвакуироваться согласно соответствующему плану, оповестить руководство и вызвать пожарную службу.

Окончание занятия По технике безопасности на уроках после завершения всех заданий ученик должен по команде учителя убрать весь спортивный инвентарь в специально отведенные места и так же организованно покинуть зал. После чего, дети моют руки с мылом и переодеваются.

Это общие рекомендации по безопасности на уроках гимнастики в школе, более подробная инструкция есть в каждом учебном заведении, как правило, ее дают на подпись ученикам. Следуя простым правилам, проверенным годами практики, можно сильно сократить риск от занятий спортом и предупредить угрозу травм заранее.

Related posts:.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Техника безопасности на уроках легкой атлетики

В каждой школе обязательно проводится инструктаж по технике безопасности (ТБ), сами же учителя, обязаны уметь оказывать первую. Инструктаж по технике безопасности на уках гимнастики.

Раздел "Гимнастика" Доклад на тему : "Безопасность на уроках физической культуры. Раздел "Гимнастика" Безопасность на уроках физической культуры. Установка и переноска снарядов в зале разрешаются только по указанию преподавателя. Маты должны быть уложены с точной стыковкой, без щелей между ними. В гимнастическом зале не разрешается заниматься на снарядах без преподавателя или инструктора, тренера. Во избежание травм на занятиях не следует чрезмерно увлекаться прыжками и соскоками с большой высоты. Зная типы нервной деятельности, учитель физкультуры должен помнить, что ученики с сильным типом нервной деятельности способны быстро преодолевать трудности, связанные с появлением страха. Учащимся же со слабым типом нервной системы необходимо помогать бороться с отрицательными эмоциями путем постепенного увеличения степени рискованности упражнения. Этого можно достичь, изменяя структуру изучаемого упражнения, постепенно увеличивая высоту снаряда, уменьшая степень физической помощи например, страховки подвесным ручным поясом, а затем руками. Иногда следует сделать перерыв в обучении, чтобы восстановить силы и нервную систему ученика. С этой целью можно использовать прыжки в глубину с приземлением на маты, на ноги, спину, живот, с переходом в кувырок.

Описание презентации по отдельным слайдам: 1 слайд Техника безопасности Инструкция по технике безопасности при занятиях гимнастикой Олейников Владимир Владимирович Кос-Истекская средняя школа 2 слайд Описание слайда: Общие требования безопасности 1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

Общие требования безопасности 1. К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья. При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

Техника безопасности на уроках гимнастики

При несоблюдении мер предосторожности и неловком движении возможны срывы со снарядов перекладина, брусья, бревно, гимнастическая лестница и др. Меры обеспечения безопасности 1. Правильно выбирать места занятий и размещать снаряды в зале, располагать их на достаточном расстоянии от стен и друг от друга. Нельзя ставить снаряды так, чтобы учащиеся выполняли упражнение лицом к яркому свету. Ученики должны хорошо видеть снаряд и место соскока. Снаряды необходимо обложить гимнастическими матами с учетом мест приземления после соскоков и возможных срывов и падений.

Доклад на тему : "Безопасность на уроках физической культуры. Раздел "Гимнастика"

Общие требования безопасности Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям. Требования безопасности во время занятий 1. Качественно и всесторонне провести разминку. Она должна включать две части упражнений: обще подготовительную медленный бег минуты, комплекс общеразвивающих упражнений минут и специально подготовительную беговые и прыжковые упражнения, ускорения. Специальные беговые упражнения выполняются для подготовки у занимающихся мышц и связок двигательного аппарата к интенсивной работе. Достаточно упражнений на дистанции м, по повторения. При проведении занятий по прыжкам в длину.

.

.

Техника безопасности на уроках гимнастики (5- 11 кл.)

.

Безопасность на уроках по гимнастике

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 5 минусов начала занятий гимнастикой у взрослых / тренировка тренера
Похожие публикации