Дипломная работа на тему здоровое питание

Правильное и систематическое питание содействует профилактической деятельности работы желудочно-кишечного тракта. Естественно, кушать нужно умеренно, не выходя за рамки разумного, так как переедание может привести к накоплению жира в организме и вызвать массу самых разных болезней, а также снизить активность работы иммунной системы. В общем, самым оптимальным следует считать рацион, который содержит в себе мясо, рыбу, молочные продукты, и дополнен овощами и фруктами. Пища, в которой содержится много углеводов, способна хорошо утолить голод, но такая еда приносит не очень-то и большую пользу.

Основная часть 2. Основным принципом лечебного питания является соблюдение по возможности общих требований к рациональному питанию с учетом характера основного заболевания и сопутствующих болезней, особенностей их течения. Оно достигается назначением пищевого рациона определенного химического состава и энергоценности, подбором соответствующего ассортимента продуктов и приемов их кулинарной обработки, а также режимом питания. В лечебном питании широко применяют различные механические и химические щадящие диеты, цель которых облегчить функционирование поврежденных органов и систем, нарушенных процессов обмена веществ, а также способствовать восстановительным процессам. Для правильного выбора продуктов и способов кулинарной обработки необходимо знать их химический состав.

Дипломная работа: Детское питание в дошкольных учреждениях

Основные законы рационального питания и их характеристика. Понятие калорий, их воздействие на организм. Необходимость в калориях при физической активности. Рациональный режим и правила питания как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья. Изучение отличительных признаков нравственного, психического и физического здоровья человека. Составление распорядка дня, правильного питания, избавление от вредных привычек. Посещение спортивных секций.

Пирамида здорового питания. Роль и место хлеба в питании человека. Перечень "болезней цивилизации", вызванных неправильным питанием. Способы и условия употребления пищи. Представление о пищеварительной системе. Микро- и макроэлементы, роль белков, жиров, углеводов в питании.

Необходимость употребления витаминов в питании. Роль ферментов в обмене веществ. Физиологические нормы потребления пищи. Особенности питания школьников и пожилых людей.

Основы лечебно-профилактического питания. Характеристика полезных привычек, обеспечивающих активную жизнедеятельность. Принципы правильного питания. Соблюдение личной гигиены и режима сна. Рекомендации по закаливанию и занятиям спортом.

Позитивное влияние рационального режима труда и отдыха, физических нагрузок, правильного рациона питания на организм человека. Исследование стоимости здорового образа жизни и ее сопоставление с бюджетом студента. Суть рационального питания и совместимость продуктов. Рекомендуемый набор пищевых продуктов в рационе взрослого человека. Предназначение и задачи РСЧС по защите населения от чрезвычайных ситуаций.

Состав продукции кафе быстрого питания. Особенности системы приготовления фастфуда. Научные исследования диетологов. Влияние гамбургеров и чипсов на детей. Способ сохранения здоровья и польза системы рационального питания. Соблюдение правил личной гигиены. Закаливание организма. Польза для здоровья прогулок на свежем воздухе.

Нарушение режима питания.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вся правда о правильном питании

С помощью здорового питания и здорового образа жизни (заниматься спортом, Для нормальной работы пищеварительной системы важно питаться в. Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. Стабильная работа всего организма, полноценное усваивание всех полезных.

Проведение комплексного медико-экологического и климатогеографического исследования здоровья школьников региона, существующих рационов питания детей. Разработка и внедрение единого научно-обоснованного сбалансированного рациона питания школьников региона на основе проведенного исследования. Возможны 2 варианта разработки рациона школьного питания: - На основе проведения медико-экологического и климатогеографического исследования здоровья школьников и исследования существующего рациона питания научно-обоснованный - Рацион, разработанный на основе единых федеральных норм и указаний по составлению рациона питания школьников Наибольший эффект дает внедрение научно-обоснованного рациона питания, позволяющего осуществлять коррекцию здоровья детей, ослабленного негативным воздействием различных факторов несбалансированный рацион, промышленность города, климатогеографические особенности региона, и др. Строительство, оснащение предприятий школьного питания в соответствии с вновь разработанной схемой организации школьного питания в регионе. Реорганизация системы предприятий, обеспечивающих школьное питание, должна проводиться на принципах централизации и индустриализации, что позволит обеспечить максимальный контроль качества выпускаемой продукции при снижении ее себестоимости. Достижение максимального уровня централизации и индустриализации производства школьного питания возможно обеспечить путем создания единой системы школьного питания региона. Программой модернизации СШП предусматривается 2 варианта организации данного процесса: 1 вариант рис. Вариант организации системы школьного питания А-типа Согласно второму варианту рис. Вариант организации системы школьного питания В-типа Благодаря такой структуре обеспечивается максимальный охват школьников централизованным питанием. Разработка логистических схем организации школьного питания региона.

Глава I.

В ДОУ с круглосуточным пребыванием за 1 час до ночного сна рекомендуется выдавать детям стакан молока или кисломолочного продукта. В каждом учреждении следует иметь примерное дневное или 2-недельное меню, разработанное на основе физиологических потребностей в пищевых веществах и норм питания. Примерное меню должно быть согласовано с учреждениями госсанэпиднадзора.

Дипломная работа: Совершенствование системы школьного питания города Иркутска

Клетки организма обновляются, делятся, отмирают и зарождаются новые. Ежеминутно вырабатываются необходимые гормоны и ферменты, происходят процессы расщепления и строительства. И на все это необходима не только энергия, но и самые различные вещества, которые служат строительными материалами, поддерживают ворганизме необходимый баланс, способствуют выводу вредных веществ. И энергию, и питательные вещества мы получаем только из того, чем мы питаемся, потому очень важно организовать рациональное питание, которое будет обеспечивать бесперебойную работу всех функций нашего организма. В эпоху научно-технического прогресса в связи с изменившимися условиями труда и быта возникла проблема предупреждения заболеваний,связанных с избыточным и нерациональным потреблением пищи и малоподвижным образом жизни или мышечной ненагруженностью гиподинамией.

Здоровое питание

Основные законы рационального питания и их характеристика. Понятие калорий, их воздействие на организм. Необходимость в калориях при физической активности. Рациональный режим и правила питания как необходимое условие для сохранения и укрепления здоровья. Изучение отличительных признаков нравственного, психического и физического здоровья человека. Составление распорядка дня, правильного питания, избавление от вредных привычек. Посещение спортивных секций. Пирамида здорового питания. Роль и место хлеба в питании человека.

Характеристика сырья и полуфабрикатов. Технологическое оборудование предприятия общественного питания.

.

Здоровое питание на страже здоровья

.

Проектная работа "Здоровое питание"

.

Дипломная работа кулинар кондитер Фитнес и здоровое питание

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ - Как питаться правильно
Похожие публикации