Доклад лечебная физкультура при плоскостопии

Боли могут передаваться в область голени, бедра, и поясничную область. Обувь не должна быть тесной или слишком свободной, не иметь узкого носка, подошва должна быть упругой, каблук — широкий и невысокий. Методика Все упражнения следует выполнять разувшись.

Предварительный просмотр: Профилактика и лечебная физкультура при плоскостопии у детей Плоская стопа может быть врожденной, а может и образоваться в процессе жизни человека. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обнаружить плоскостопие в период роста и развития опорно-двигательного аппарата, чтобы правильно организованными лечебно-профилактическими мероприятиями противодействовать дальнейшему развитию деформации и закрепить достигнутый терапевтический эффект. Форма стопы имеет прямую связь с осанкой ребенка. Почти у всех детей с плоской стопой бывает и неправильная осанка.

Реферат По физической культуре «Плоскостопие»

Боли могут передаваться в область голени, бедра, и поясничную область. Обувь не должна быть тесной или слишком свободной, не иметь узкого носка, подошва должна быть упругой, каблук — широкий и невысокий. Методика Все упражнения следует выполнять разувшись. Движения, которые выполняются стоя: Подъемы на носках и затем на пятках сначала из положения пятки вместе носки врозь, а потом наоборот. Перенос веса тела на внешние своды стопы и возвращение в начальное положение.

Низкие выпады поочередно на обе ноги. Спину необходимо держать прямо. Выполнять до 10 повторов. Движения, которые выполняются сидя на крае стула со стопами, расположенными параллельно: Одновременный подъем пальцев одной и пятки второй ноги. Отрывание носков от пола на каждую ногу по очереди и на обе вместе. Отрывание пяток от пола на каждую ногу по очереди и на обе вместе. Положив ногу на ногу делать вращательные движения стопой.

Изображение стопами движения гусеницы, т. Собирание пальцами с пола разбросанных некрупных предметов. Подъемы выпрямленных ног вместе или поочередно на максимальную высоту с вытягиванием носков или пяток. Движения, которые следует делать лежа на спине: Одновременное или поочередное вытягивание на себя пальцев ног.

Подъемы пяток одновременно или по очереди не отрывая носков ног от поверхности пола. Согнуть ноги, разведя в разные стороны бедра. Стопы соединить друг с другом и не отрывая пальцев похлопывать пятками. Обхватив подошвами мяч весом около килограмма приподнимать его над полом и опускать. Совершать поглаживающие движения подошвой по голени второй ноги. Упражнения с палкой: Катание палки каждой ногой и обеими вместе по полу. Делать упражнение можно стоя или сидя в течение 10 минут.

При поперечном плоскостопии помогает ходьба поперек палки. Встать на нее серединой стопы и переступать боком от одного края палки к другому. При продольном плоскостопии помогает ходьба вдоль палки. Встать так, чтобы палка была расположена вдоль стопы, и идти по ней вперед носками, а потом в обратную сторону задом наперед.

Развернуть описание.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЛФК при плоскостопии

Реферат. На тему: «Лечебная физкультура при плоскостопии». Содержание. Основные симптомы заболевания. Причины возникновения. Доклад. Тема: Лечебная физкультура при плоскостопии. Физические упражнения как главное средство предупреждения плоскостопия у.

Виды плоскостопия - деформации стопы ребенка с уплощением ее свода. Основной симптом плоскостопия при отклонении первого пальца кнаружи. Лечение и профилактика заболевания. Задачи массажа, методика его проведения. Лечебная гимнастика при плоскостопии. Рассмотрение наиболее распространенных патологий дистального отдела нижней конечности и его сводов. Методы лечения и профилактики продольного и поперечного плоскостопия в детском возрасте. Голеностопный, подтаранный, таранно-пяточно-ладьевидный, предплюсне-плюсневые, плюсне-фаланговые и межфаланговые суставы, обеспечивающие ее подвижность. Степени плоскостопия - деформации уплощения сводов стопы. Виды плоскостопия и его причины. Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и связочного аппарата стопы. Польза ходьбы босиком. Физическая реабилитация при плоскостопии. Применение лечебной гимнастики и массажа.

Записки Информация о "Плоскостопие" и многое другое Комплекс упражнений по профилактике плоскостопия - комплекс упражнений при плоскостопии с теннисным мячом плоскостопие в катринках плоскостопье плоскостопие у женщин лечебная физкультура при скалиозе и плоскостопии осложнения при плоскостопии.

Усть-Каменогорск, г. Абстракт Виды плоскостопия Эксперимент.

Министерство образования РФ

Анатомо-физиологические особенности детской стопы Стопа взрослого человека — это не просто важная составляющая скелета, на нее приходится четверть костей всего нашего организма. Стопа выдерживают вес всего нашего тела. От правильного развития стопы зависит легкость нашей походки, выносливость всего организма. Неправильная походка ведет к заболеваниям позвоночника и быстрой утомляемости. До лет стопа за год вырастает на два-три размера.

ЛФК при плоскостопии

Синютина В. Тула Среди всех деформаций стоп в этой области статические деформации составляют чрезвычайно большой процент 61,3. Установлено, что данная патология наблюдалась в равной степени как у лиц сидящих профессий, так и у выполняющих работу стоя. Однако лица, работа которых связана с длительным состоянием, жаловались на боли в стопах в 2 раза чаще чем лица сидячих профессий. В случае прогрессирования продольного плоскостопия увеличивается длина стоп в основном вследствие опускания продольного свода, а при развитии поперечного плоскостопия длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения 1 пальца снаружи и молоткообразной деформации среднего пальца. Плоскостопие находится в прямой зависимости от массы тела: чем больше масса и, следовательно, нагрузка на стопы, тем более выражено продольное плоскостопие. Данная патология имеется в основном у женщин.

Лечебная физическая культура ЛФК — метод профилактики, и реабилитации больных средствами физкультуры и спорта. Физические упражнения подбираются в соответствии с состоянием больного, особенностями заболевания.

Доклад лечебная физкультура при плоскостопии by amranbeagusPosted on Логин: Пароль: Забыли пароль? Другим периодом формирования избыточной массы тела причем особенно быстрой является беременность женщины.

Доклад лечебная физкультура при плоскостопии

.

Лечебная физкультура при плоскостопии

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Упражнения при ПЛОСКОСТОПИИ – для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей.
Похожие публикации