Основы физической культуры и спорта реферат

Социально — биологические основы физической культуры…………. Основные понятия…………………………………………………………. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система…………………………………9 1. Физическая и умственная деятельность человека…………………13 1. Обеспечение устойчивости к физической и умственной нагрузке…….

Катание на коньках в умеренном темпе Существуют различные критерии классификации физических упражнений: 1. Классификация по энергетическим критериям рассматривает подразделение спортивных упражнений по преобладающему источнику энергии: анаэробные алактатные за счет имеющихся в клетке запасов АТФ и креатинфосфата КрФ , анаэробные лактатные осуществляемые за счет энергии гликолиза — распада углеводов с образованием молочной кислоты и аэробные за счет энергии окисления углеводов и жиров. Соотношение аэробных и анаэробных источников энергии зависит от длительности работы; 2. Если в общем плане теория спортивной тренировки определяет пути достижения спортивной формы, то многие подробности этой проблемы пока не ясны.

Реферат по теме “Социально-биологические основы физической культуры”

Заказать новую работу Оглавление Введение 3 1. Социально — биологические основы физической культуры 5 2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система 7 3.

Внешние и внутренние барьеры 11 4. Роль физической культуры для здоровья человека 13 5. Адаптационные процессы 16 Заключение 19 Список литературы 21 Введение Проблема обеспечения здоровья неотделима от проблемы человека и видоизменяется соответственно движению человеческой культуры.

Если бы жизнь человека проходила в абсолютно идеальных условиях, то была бы продолжительной и без болезней. В реальной же действительности окружающая среда и сам человек создают организму такие условия существования, в которых он очень часто болеет. Человек, также как и все живые организмы, осуществляет обмен веществ с окружающей средой. Все особенности человека как представителя биологического вида закреплены в наследственности и запрограммированы природой.

В то же время, являясь существом социальным человек, не только способен приспосабливается к условиям окружающей среды, но и имеет возможность изменять окружающую среду. Актуальность работы. Биологические особенности и социальная сущность человека представляются как две неразрывные подсистемы, два уровня организации единой, живой системы. Биологические особенности человека, приобретенные от родителей по наследству, могут развиваться и реализовываться только в определенных социальных условиях и во взаимодействии организма с окружающей средой.

Изучая организм человека, и законы его деятельности, нельзя отрывать организм от внешней среды так, как среда является причиной всех изменений, происходящих в динамике жизненных процессов. Биологические особенности здорового человека зависят во многом от социальных условий жизни и влияния вредных факторов окружающей среды.

Изменения в окружающей среде, отношения между техникой и человеком в процессе труда, темп и ритм жизни — это серьезная проверка человека на прочность. Поэтому необходим качественно новый подход к проблеме здоровья человека. Цель работы. Изучение социально-биологических основ физической культуры.

Задачи работы 1. Рассмотреть понятие социально-биологической основы физической культуры 2. Рассмотреть особенности организма человека 3. Изучить понятия внешнего и внутреннего барьера 4. Изучить роль физической культуры для здоровья человека 5. Рассмотреть адаптационные процессы в организме человека Заключение Биологические особенности и социальная сущность человека представляются как две неразрывные подсистемы, два уровня организации единой, живой системы.

Здоровый организм характеризуется постоянством внутренней среды и устойчивостью основных физиологических функций. Любой вид патологии представляет собой выход за пределы гомеостаза. Только при сохранении постоянной концентрации водородных ионов, определенного осмотического давления крови и тканевой жидкости, поддержание на постоянном уровне температуры тела, кровяного давления, обмена веществ, все функции организма будут протекать в наиболее благоприятных условиях.

Внешние и внутренние барьеры являются системой защитных приспособлений, которые обеспечивают постоянство внутренней среды организма. Регулярные занятия оздоровительной физической культурой снимают возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы, влияют на проницаемость барьеров, способствуют сохранению постоянства внутренней среды организма, обеспечивая хорошее здоровье.

Адаптационные процессы происходят на протяжении всей жизни человека. Но, к сожалению, не у каждого человека адаптация может достигнуть необходимого уровня и защитить от болезней в безвыходной стрессовой ситуации, при семейных неурядицах, при непосильных психических и физических нагрузках, при несбалансированном питании, при холоде или жаре.

Список литературы 1. Самсоновой, Р. Железняк, Ю. Капилевич Л. Физиология спорта: учебное пособие. Лубышева, Л. Лукьяненко, В. Макарова, Г. Олодков А. Физиология человека.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Берштейн "Научные основы физической культуры"

Социально-биологические основы физической культуры. 1. . Чтобы ускорить процесс восстановления, в спортивной практике. Кости и их соединения. Сущность социально биологических основ физической культуры. Рубрика · Спорт и туризм. Вид, реферат.

Организм человека как единая биологическая система……………….. Гипокинезия и гиподинамия…………………………………………….. Влияние физических упражнений на дыхательную и пищеварительные системы организма……………………………………………………………… 6. Средства физической культуры, обеспечивающие умственную и физическую работоспособность……………………………………………….. Методики самооценки работоспособности, усталости, утомления Человек подчиняется биологическим закономерностям, присущим всем живым существам. Однако от представителей животного мира он отличается не только строением, но развитым мышлением, интеллектом, речью, особенностями социально-бытовых условий жизни и общественных взаимоотношений. Труд и влияние социальной среды в процессе развития человечества повлияли на биологические особенности организма современного человека и его окружение. Организм — слаженная единая саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья. Отличительная особенность человека — сознательное и активное воздействие на внешние природные и социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей, их работоспособность, продолжительность жизни и рождаемость репродуктивность. Без знаний о строении человеческого тела, о закономерностях функционирования отдельных органов и систем организма, об особенностях протекания сложных процессов его жизнедеятельности, нельзя организовать процесс формирования здорового образа жизни и физической подготовки населения, в том числе и учащейся молодежи. Достижения медико-биологических наук лежат в основе педагогических принципов и методов учебно-тренировочного процесса, теории и методики физического воспитания и спортивной тренировки.

Организм как единая биологическая система 2. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности 3.

Голосов: 2 Современная ориентация на творческое освоение физической культуры будущим специалистом требует от физического воспитания упорядоченного воздействия на его интеллектуальную, эмоционально-волевую и практическую деятельность. Рассматривается принцип деятельностного подхода к освоению физкультурно-спортивной практики. Пособие предназначено для тренеров, преподавателей физической культуры и спорта, для широкого круга читателей.

Реферат «Социально-биологические основы физической культуры»

Заказать новую работу Оглавление Введение 3 1. Социально — биологические основы физической культуры 5 2. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система 7 3. Внешние и внутренние барьеры 11 4. Роль физической культуры для здоровья человека 13 5.

Основы физической культуры

Вы делаете то, что у Вас лучше получается, впрочем, как и мы же. Договор на каждый заказ, гарантия на все виды работ НЕ Интернет и НЕ базы с рефератами, использование библиотечных ресурсов Блестящие результаты Опыт преподавателей, аспирантов, магистров московских вузов - залог Вашего успеха Мы выполняем дипломы, рефераты по физкультуре, курсовые. Реферат по физкультуре обычно пишется теми студентами, кто не имел возможности посещать занятия по тем или иным причинам. Как правило, реферат по физкультуре имеет формальный характер, к нему предъявляются минимальные требования по наличию авторского текста и уровня переработки материала. Тем не менее, реферат по физкультуре является некой отчетностью и в любом случае нужно потратить время на то, чтобы его написать. В реферате по физкультуре обычно присутствует большое число рисунков, потому что некоторые приемы, позы, движения сложно описать и лучше продемонстрировать на картинке. Лечебная физ. Основы самостоятельных занятий физкультуры и спорта шейпинг и аэробика ; реферат ; Обэем 10 стр, шрифт 14, интервал 2, введение стр, основная часть 5 стр, заключение 1 стр. Его разновидности.

Список литературы 1.

.

НАУЧНАЯ БИБЛИОТЕКА - РЕФЕРАТЫ - Физкультура и спорт

.

Физические основы физкультуры и спорта

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: /ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА/Формирование знаний по основам дисциплины
Похожие публикации